後歯下駄で姿勢を確認
講義「コーチング各論」(2年生対象)では、前近代の身体技法をスポーツのコーチングに活かす・・というテーマで15時間授業を行っています。
先週と今週は「準備姿勢をつくる」がテーマ。骨盤の位置や股関節の外旋位などを学んだあと、後歯下駄に乗って姿勢を確認してもらいました。
左の写真2枚はバドミントン選手、右2枚は剣道経験者です。それぞれ、日頃と下駄を履いた場合の姿勢です。二人とも下駄に乗るとほぼ垂直に骨格が保たれます。
左のバドミントン選手に、
「腹筋が弱いね〜〜」
というと、
「なんでわかるんですか〜」
との返事。下駄に乗ってもらうと身体の状態jも明確になります。
(写真掲載は、本人の許可を得ています)