後歯下駄で姿勢を確認

2016-05-30
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講義「コーチング各論」(2年生対象)では、前近代の身体技法をスポーツのコーチングに活かす・・というテーマで15時間授業を行っています。

 先週と今週は「準備姿勢をつくる」がテーマ。骨盤の位置や股関節の外旋位などを学んだあと、後歯下駄に乗って姿勢を確認してもらいました。

左の写真2枚はバドミントン選手、右2枚は剣道経験者です。それぞれ、日頃と下駄を履いた場合の姿勢です。二人とも下駄に乗るとほぼ垂直に骨格が保たれます。

左のバドミントン選手に、

「腹筋が弱いね〜〜」

というと、

「なんでわかるんですか〜」

との返事。下駄に乗ってもらうと身体の状態jも明確になります。

(写真掲載は、本人の許可を得ています)

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