2018年10月01日

最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド

金城本表紙.jpg 当研究所認定インストラクターの金城みどり氏が「ゼロベースランニング」を提唱されている高岡尚司氏と著書を発刊されました。

 「最速で身につく最新ミッドフットランメソッド」(主婦の友社)。

 金城みどり氏は高校生時代は立命館宇治高校陸上部に所属し全国高校駅伝に出場。大学でも陸上選手として活躍。卒業後、航空会社の客室乗務員として勤務したのち、2015年に「体を大切にしながら生涯長く走ることを楽しむ」をテーマとした「葉山ナチュラルランニングクラブ」を設立されました。

 当研究所のセミナーや講座にもご参加され、0期生としてインストラクターのに認定を受けられています。目次は「ケガに悩めるランナーたちへ」「体が前進しやすい姿勢に整える」「胴体の使い方を身につける」「歩きから重心移動の感覚をつかむ」「ケガをしない走りを手に入れる」など興味深い内容になっています。是非、お読みください。


一本歯(後歯)下駄