2015年02月23日

初級セミナー

 NPIR(なみあし身体研究所)の合理的動作を学びたい方は、まず「基礎セミナーセミナー」もしくはこの「初級セミナー」をご受講ください。

 「初級セミナー」は、当センターの「マスターインストラクター」・「インストラクター」がさまざまな側面から動作の基礎をお教えします。 

 当センターの動作法・トレーニングは「身体動作法」「ストレッチ」「歩行動作(歩き方)」の3つに分けられます。それらをバランスよく学ぶことが上達の秘訣です。各インストラクターが受講者の適正に合わせたて指導します。

 回数も、1回から複数回など各インストラクターが工夫して実施しています。


初級セミナーの内容    

  • 身体動作法 ・・・・ 「姿勢のつくり方」・「アクセルとブレーキを入れかえる」・「膝の抜き」・「股関節の外旋で動く」・「上腕を外旋させる」・・・など。
  • 歩行動作 ・・・・・・ 「二軸歩行」・「同側型歩行」・「交差型歩行」・「片踏み」・「ナンバとなみあし」・「ローリングの法則」・「アフタービート」・「LSD」・・・など。
  • ストレッチ ・・・・・・ 「股関節の開脚ストレッチ」・「四股スクワット」・「体幹の基礎ストレッチ」・「上腕の外旋ストレッチ」・・・など。
  • 各インストラクターごとの指導をご体験ください。

    お申し込みは各セミナーをクリックしてください。


セミナー・講座日程

 

一本歯(後歯)下駄