木寺英史身体総合研究所

Eishi Kidera Institute for Human Movement

もっと楽に動けたら。ケガをしにくい体になれたら——。

当研究所では、動作原理の考察と実践を通じて、「合理的でカラダにやさしい動作法・歩行法」を追求。

あなたの動きを変える方法を伝授いたします。

はじめまして。「木寺英史身体総合研究所」代表の木寺です。現在、大学のスポーツ学部で武道（剣道）や身体動作学を研究しながら、セミナーや講演を通じて、スポーツ・武道・日常動作に活かせる合理的な身体操作法をお伝えしています。

私自身、29歳のときに稽古中のけがで左アキレス腱を断裂。それを機に、スポーツや武道の動作を根本から見直すようになりました。その探究の中で、前近代（江戸時代まで）の日本人が備えていた、現代人が忘れつつある合理的な動作法に出会いました。

この動作法は、スポーツや武道、ダンス、健康づくりなど、さまざまな場面に応用できるものです。これまでアスリートから武道家、医療関係者、トレーナーまで幅広く伝授し、オリンピックメダリストを含む多くの方の競技力向上や健康づくりに貢献してきました。

指導や施術の幅を広げたい方、競技力を高めたいアスリート、そして生涯にわたって身体を快適に動かしたい方へ。当研究所の学びが、それぞれの実践に少しでも役立てば幸いです。