歩行動作を観るコツを無料電子ﾚﾎﾟｰﾄとしてまとめました。 ご希望の方は左の画像をクリックしてください。
「常歩（なみあし）」をご存知ですか？。「二軸動作」とも呼ばれています。
上の画像をみてください。馬がゆっくり歩くときの歩様を「常歩（なみあし）」といいます。「二軸動作」は、この「常歩（なみあし）」をヒントに生まれました。
スポーツ科学研究者・治療師・武道家・現役アスリート・指導者・コーチ・トレーナー・シューズ開発者・・・・など、異なる分野の方々が集うことによって「二軸動作」がつくられました。すでに、多くの関連著書が発刊されています。
しかし、からだに左右軸を持つ感覚は、常歩（なみあし）の身体操作や感覚のひとつにすぎません。皆さんも、このサイトで常歩（なみあし）・二軸動作のすばらしさを学びませんか。
また、メールマガジン「常歩無限 −驚異のスポーツ上達法−」を発行しております。是非、左上のフォームよりご登録ください。常歩（なみあし）・二軸動作を中心にスポーツ・武道・身体の話題を提供いたします。
ＳＳＫベースボールコンディショニングセミナーが下記の要領で開催されます。
今回は「常歩研究会」が提唱してきた「垂直感覚（体幹を垂直に立てる感覚）」をさらに掘り下げた「水平感覚」を取りあげます。
「絶対音感」は音楽の世界では有名ですが、スポーツにも同様な「絶対感覚」があります。それが「水平感覚」です。
「常歩研究会」が最新のスポーツ動作感覚をお伝えします。是非、ご参加ください。
日 時 平成22年2月21日（日）
場 所 大阪国際交流センター
講 師 小田 伸午（京都大学高等教育研究開発推進センター教授）
小山田良治（五体治療院代表・トレーナー）
受講料 一般 3000円 学生 1500円
（定員150名で締め切りといたします）
毎日コミュニケーションズより「新版 進化するナンバ 実践 常歩剣道」が発刊されます。（2006年4月に株式会社MCプレスより発行された『実践 常歩剣道』に一部修正を加えた再編集版です）
剣道の内容は後ろ３分の１、前半は二軸・常歩（なみあし）に関する考え方や簡単なトレーニングの方法を紹介しています。
剣道関係者以外の様々な分野の方々にお読みいただきたい内容です。
・著者：木寺英史
・定価：1,365円（税込）
・四六判 224ページ
・発売日：2010年01月14日
■内容紹介
合理的な身体操作を追求する中で生まれた、新しい身体操作感覚である「二軸動作＝常歩」。 常歩を利用した剣道家のための合理的な体の使い方や動作法を徹底解説した一冊です。
【著者略歴】 木寺英史(Eishi Kidera)
1958（昭和33）年生まれ。
奈良工業高等専門学校一般教科准教授。剣道教士七段。筑波大学体育専門学群卒業後、中学校教諭（保健体育）を経て現職。興味を抱いていた身体動作の研究を、剣道を通して進めた結果、「常歩（二軸動作）」に辿り着いた。研究は現在も進行中で、理論と実践の両面から意欲的に取り組み続けている。
私たちは「屈曲（感覚）で動く」ことが合理的動作につながると考えています。しかし、その動きやイメージがつかめない人が多いようです。
その最も大きな要因は「はきもの」。かかとが高い「はきもの」を、幼少時から履いてきた若者に、この「屈曲感覚」を伝えるのは容易ではありません。
上の写真は「足半（あしなか）」という「はきもの」。戦国時代は武士は日常的にはいていたようです。江戸時代になると農作業などでも使用されたらしい。草履（ぞうり）に似ていますが、かかとの部分がありません。
かなり前から、その「足半」を模したサンダル（健康のためのサンダル）が販売されるようになりました。以前は、「かかとが着かない」というようなコンセプトだったようですが、最近では「足のゆびとかかとが地面につく」というように変化してきています。
まさしく、屈曲感覚で履く「はきもの」だと思います。この足半については、神戸大学大学院の高橋昌明教授が「日本人の歩き方」として投稿されています。是非、ご覧ください。
「常歩（なみあし）・二軸動作」を基礎から学べるネット講座です。
第１章 常歩（なみあし）・二軸動作の基礎知識 ⇒ ７項目
第２章 常歩（なみあし）・二軸動作の身体操作 ⇒ ８項目
第３章 常歩（なみあし）・二軸動作の身体感覚 ⇒ ５項目
第４章 トレーニング（からだづくり・動きづくり） ⇒ ２０項目以上
第５章 常歩（なみあし）・二軸動作の最新情報 ⇒ 随時更新
（第４章のトレーニングは、動画でご覧いただけます）
受講者には、週２〜３回の「常歩（なみあし）講座メールマガジン」をお届けしています。 ただ今、新規受講者の皆様には、９月下旬に行なわれました「石田カイロ常歩（なみあし）勉強会」の動画ファイルをプレゼントしております。
（受講料 １８００円/月）
第1章はお試し受講ができます。
