2015年02月15日

ようこそ「なみあし(常歩)会員」のページへ

研究所では、なみあし会員を募集中です。 
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  • 「常歩(なみあし)無限・驚異のスポーツ上達法講座」(受講料16000円相当)が見放題。
  • 「新・常歩(なみあし)無限・驚異のスポーツ上達法講座」「理論編」(受講料2200円)・「身体操作編」(受講料3500円)が見放題。
  • 第5回なみあし大阪セミナーDVD(座学編「屈曲動作のすすめ」)を無期限で視聴できます。
  • 「なみあしセミナー」・「講習会」の開催を優先的にお知らせします。
  • セミナー・講習会・後歯下駄をはじめとする関連グッズを会員価格にてご提供。
 
会員のご登録について
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(年額8000円・クレジットカード)

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2016年04月02日

第5回 常歩(なみあし)セミナー座学編(動画)

DVDoosaka.jpg 第5回なみあし(常歩)セミナー動画(約80分)がご覧いただけます。画像をクリックして会員パスワードをお入れてください。

2015年02月16日

『新・常歩無限〜驚異のスポーツ上達法講座』

理論編

はじめに(お試し受講) 
  1、力はどこにあるか?
 2、荷重(かじゅう)と抜重(ばつじゅう)
 3、伸展動作と屈曲動作
 4、骨盤の角度
 5、外旋(がいせん)
 6、身体と左右
 7、歩行とローロング

 

身体操作編

1、腰を立てる   
  2、外旋立ち   

  3、アクセルとブレーキを入れかえる   

  4、屈曲動作   

  5、肩の外放   

  6、上腕の外旋と前腕の回内    

  7、左右股関節の秘密  

2015年02月16日

『常歩(なみあし)無限☆驚異のスポーツ上達法講座』

 

 第1章 常歩(なみあし)・二軸動作の基礎知識

第1節 はじめに   
第2節 常歩(なみあし)事始め
第3節 ナンバの誤解
第4節 中心軸と二軸
第5節 荷重と抜重
第6節 常歩・二軸動作とは

第2章 常歩(なみあし)・二軸動作の身体操作

第1節 外旋で立つ
第2節 骨盤を立てる
第3節 股関節を抜く
第4節 踵(かかと)を踏む
第5節 膝を抜く
第6節 肩甲骨の外放と上腕の外旋
第7節 おとがいを出す
第8節 からだと左右

第3章 常歩(なみあし)・二軸動作の身体感覚

第1節 二軸感覚
第2節 同側感覚
第3節 アウトエッジ感覚
第4節 またぎ(遊脚)感覚
第5節 水平感覚

第4章 トレーニング(からだづくり・動きづくり)

第1節 骨盤を前傾させよう
第2節 左右の股関節にのる 
第3節 股関節の外旋ストレッチ(1)
第4節 股関節の外旋ストレッチ(2) 
第5節 股関節の外旋ストレッチ(3)
第6節 四股を踏もう(1)
第7節 四股を踏もう(2)
第8節 垂直感覚を身につけよう
第9節 常歩(なみあし)LSD
第10節 骨盤歩
第11節 アヒル歩き
第12節 順回転常歩歩行(1) 
第13節 順回転常歩歩行(2)
第14節 逆回転常歩(なみあし)歩行(1)
第15節 逆回転常歩(なみあし)歩行(2)
第16節 膝抜き歩行(1)
第17節 膝抜き歩行(2)
第18節 相撲の押し(突き)動作
第19節 すりあしに挑戦
第20節 踵ふみと膝抜きトレーニング(1)
第21節 踵ふみと膝抜きトレーニング(2)
第22節 踵ふみと膝抜きトレーニング(3)
第23節 肩甲帯のストレッチ(1)
第24節 肩甲帯のストレッチ(2)
第25節 上腕の外旋トレーニング 
第26節 ホッピングトレーニング
第27節 抜重トレーニング 
第28節 日常で強くなる

一本歯(後歯)下駄
五動 新体操操作術
五動慎体操作術.jpg