先日、高橋尚子選手が引退を表明しました。

　全盛期の彼女の走りは、体幹を捻らないという観点でいうと理想的な走り方です。

　シドニーオリンピックのときの写真があります。銀メダルを獲得したシモン選手とともに写っていますが、両者を比べると一目瞭然です。

　両者とも右足が離地直後なのですが、高橋選手の体幹は全くねじれていません。すばらしい、の一言です。

　しかし、この「体幹」をひねらないという動き・・・注意が必要です。

　「体幹（胴体）」を固定するイメージで脚だけ動かそうとする人が多いのです。

　実は、「体幹（胴体）」を捻らないためには、股関節や肩甲骨を十分に使う必要があります。

　それにより、「体幹（体幹）」が捻られていないように見えるのです。

　動いている本人は、固定している感覚（イメージ）は全くないと思います。

　「ナンバ」をスポーツや武道に取り入れようとして上手くいかなかった方は、ほとんどこの間違いをしています。

　目で見た「動き」をそのまま真似してはいけません。

　ここでも小田先生のことばを思い出します。

　「動作はそうなるのであって、そうするのではない」