「一瞬の動きに磨きをかけろ!瞬発力向上トレーニング」

　選手から、“素早くからだを動かせるようになりたい”という相談をうけることがよくありませんか?また、そのとき、あなたはどのように対応していますか?

　素早い動きには、筋の収縮速度、腱の弾力性、固有反射器官の働き、筋力、体重をコントロールするバランス能力…。様々な体力要素の総合力が素早く動くために必要です。

　ゆえに、一瞬の動きに磨きをかけることの秘訣は、個々の体力要素を偏りなくトレーニングすることです。このセミナーでは、こうした個々の体力要素の改善に必要な知識と実技を交えながら、選手の要望に応えるポイントについて紹介していきます。

●対　　　　象：　NSCAジャパン会員　一般　一般学生　

●日時と場所：　2009年8月19日(水)　10:00−17:00 　　　　　　　　　　　 富山県総合体育センター　富山市秋ヶ島183　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●講　　  師： 志　賀　　充（びわこ成蹊スポーツ大学　講師）

　　　　　
●参　 加 　費：　NSCAジャパン会員6,300円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（一般12,600円　一般学生7,500円）
　　　　　(会員希望の方は、NSCAジャパン事務局までお問い合わせください)

●申 込 方 法：　NSCAジャパン事務局
　　　　　　　　　　　電　話：03−3452−1684　F A X ：03−3452−1690
　　　　　　　　　　　メール：ceu@nsca-japan.or.jp

●そ 　の 　他

　　　　〔重要〕専門的な体力測定では、ジャンプを多用します。足首に不安のあ 　　　　　　　　　る方は、満足のいく体力測定が実施できない恐れがあります。