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2009年08月02日

コアパフォーマンス・トレーニングセミナーご案内 〜株式会社スポーツプログラムス主催〜

【コアパフォーマンス・トレーニングメンターシッププログラム開催】

 コアパフォーマンス・トレーニングをすべてを学びたい方向けの3日間連続(全20時間・少人数制6名)のプログラムです。遠方の方も集中して学ぶことができます。

 日時:8月21(金)22(土)23(日)開催
 場所:ADSSスタジオ(東京都品川区)
 詳細は以下をご覧下さい。
 http://www.fitnessapollo.jp/pdf/2009coreperformance.pdf

 問い合わせ
  株式会社スポーツプログラムスhttp://www.sports-pro.jp/
  担当:小池 h.koike@sports-pro.jp

 

【コアの認識が変わる!コアではなくピラーという概念!】

 コアパフォーマンス・トレーニングとは?
 世界中のトップアスリートをサポートしているトレーニングカンパニーアスリーツ・パフォーマンス(Athletes’ Performance)の代表であるマーク・バーステーゲン氏著書「CORE PERFORMANCE」を当社スタッフが翻訳構成し、「コアパフォーマンス・トレーニング」として大修館書店より出版しました。
 http://thistle.est.co.jp/tsk/detail.asp?sku=40958

 コアパフォーマンス・トレーニングの理念は、身体の“部位”を鍛えるのではなく、身体の“動き”を鍛えることに焦点をあてています。コアに対するトレーニングとして、体幹(例えば腹筋や背筋)という部分的なトレーニングが行われているケースが多く見受けられますが、コアはあくまでも四肢との関係において位置づけられるものです。

 コアそのものの問題とはなり得ず、コアという“部分”を意識しながらも常に身体全体の“機能的(ファンクショナル)”な“動き(ムーブメント)”との関連を考えながらトレーニングしなければなりません。

 これこそがコアパフォーマンス・トレーニングなのです。

 当社はこのマーク・バーステーゲン氏の哲学を様々な誌面やセミナーを通じて多くの皆さまにお伝えしています。コアパフォーマンス・トレーニングセミナーの段階 コアパフォーマンストレーニングとして3つのカテゴリーをご用意しております。詳細は当社ホームページのセミナー案内をご覧下さい。
 http://www.fitnessapollo.jp/seminar.html

常歩(なみあし)無限☆驚異のスポーツ上達法講座

 「常歩(なみあし)・二軸動作」を基礎から学べるネット講座です。トレーニングやストレッチを動画配信いたします。

 受講者には、週2〜3回の「常歩(なみあし)講座メールマガジン」をお届けしています。 ただ今、新規受講者の皆様には、9月下旬に行なわれました「石田カイロ常歩(なみあし)勉強会」の動画ファイルをプレゼントしております。

 (受講料 1800円/月)

第1章はお試し受講ができます。  

ナレッジサーブの講師向け講座で人気講座にとり上げられました。

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