奈良高専で公開講座（二軸動作）を開催させていただきました。参加者は４０名ほど。第一日目は視聴覚室での講演。１８時より２時間ほど、私と小山田さん（五体治療院）で二軸関連のお話をさせていただきました。

 　まず、私が二軸動作の概要をお話しました。上のスライドはその中の荷重と抜重です。動作には重心の上下動が大切。重心は水平移動し、なるべく上下動しないほうがいいとイメージされている方が多いと思いますが、実は重心の上下動により荷重と抜重が起こります。この荷重と抜重により、地面反力を利用したり上肢をフリーに動かすことができます。

　抜重で上肢が最も速く動きますが、スポーツでは立ち上がり抜重を多用します。武術（武道）は沈み込みを利用します。卓球やバドミントンなどでは、日本人選手に比して中国人選手は沈み込み抜重を多用する傾向にあります。トップ選手の多くは立ち上がり沈み込みの両方の抜重を使います。