４月からお世話になっている奈良高専の体育授業、トランポリンやセパタクローも取り入れられていることは紹介しました。
体育教官室に入りますと
「先生もやりますか〜〜」
「何を？？」
「エアロビクスです」
「え〜〜っ？」というわけで、生まれてはじめてのエアロビクスに挑戦。動きの勉強をしているのに生まれてはじめての体験とは・・・・怠慢？？（笑）
エアロビクスって、スローの動きの方が難しいんですね。改めて、スロートレーニングの意味を考えさせられました。
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2009年10月27日
「常歩（なみあし）・二軸動作」を基礎から学べるネット講座です。トレーニングやストレッチを動画配信いたします。
受講者には、週２〜３回の「常歩（なみあし）講座メールマガジン」をお届けしています。 ただ今、新規受講者の皆様には、９月下旬に行なわれました「石田カイロ常歩（なみあし）勉強会」の動画ファイルをプレゼントしております。
（受講料 １８００円/月）
第1章はお試し受講ができます。
ナレッジサーブの講師向け講座で人気講座にとり上げられました。
