2018年10月17日

利き目と左荷重

坂口構え.jpg佐藤構え.jpg

 剣道を指導(コーチング)する時に外せない着眼点に利き目があります。利き目が右の剣士と左の剣士では明らかに得意技や受けの方法が異なるようです。よって、指導者はどうしても自分の利き目の剣道を経験的に教えることになります。

 私の利き目は左です。左荷重の剣道は利き目が左の剣士が早く習得します。右が利き目の剣士は上達が遅い傾向にあります。しかし、利き目がいずれにせよ「左荷重」の剣道を教えます。「左荷重」の剣道を身につけることによって将来様々な足さばきに発展すると考えられるからです。生涯にわたり剣道を楽しむためにも「左荷重」の剣道を経験させておきたいと考えています。 

 利き目が左であると構えで左半身が前方に出ようとするために「左荷重」になることが容易です。部員で「左かかと」が下がるのはほとんど利き目が左です。利き目が右の学生は、左に乗れるようになるまでに時間がかかります。構えでの左かかとの高さをみれば、ほぼ利き目が分かります。

 さて、利き目が左の剣士は左荷重からの打突が容易にできますが、利き目が右の剣士は最初は右を踏むので、その瞬間居つきます。よって、利き目が左の剣士と同じように教えてもうまくなりません。そこで、利き目が右の剣士は、左右の足の踏みかえを速くさせます。すると、右を踏む時間が短くなるので、比較的右足が出やすくなります。

 つまり、利き目が左の剣士には「左に乗って右から打つ」、利き目が右の剣士には「足の踏みかえを速くして(ステップのタイミングを小刻みにして打つ」と教えるといいようです。

 指導(コーチング)で学ぶことが多くあります。学生に感謝です。


2018年09月18日

2018「全国のびのび剣道学校」

20180916のび剣.jpg

 今年も「全国のびのび剣道学校」の講師をつとめさせていただきました。北は北海道、南は福岡県から、全国各地から受講者がありました。今年のテーマは「身体にやさしい剣道を賢く楽しむ」。無理のない動作で長く剣道を楽しむための方法をテーマにしました。 

 なみあし(無限流)剣道を取りくんでおられる方々は、異口同音に「楽になった」「疲れない」と感想を漏らされています。今年も皆さん熱心にご受講いただきました。ありがとうございました。

 また、こののびのび剣道学校の楽しみは、長谷川智氏(羽黒派古修験道先達)とお会いできること。長谷川氏は大学剣道部の先輩です。大学院を修了後は修験道に進まれて修行されています。「東洋的な身体技法か」のお話を毎年教えていただけます。今回も興味深いお話をお聞きすることができました。ありがとうございました。

2018年09月10日

左荷重で4年連続全日本学生優勝大会へ

20180908全九州剣道.jpg

 9日8日(土)に、全九州学生剣道優勝大会・同女子剣道優勝大会が開催されました。

 九州共立大学剣道部男子はかろうじて敢闘賞(ベスト8)で全日本へ、女子は決定戦で惜しくも敗退しました。

上位の結果は男子は、優勝・鹿屋体育大学、準優勝・別府大学、第三位・日本経済大学、福岡大学。女子は、優勝・鹿屋体育大学、準優勝・別府大学、第三位・福岡大学、佐賀大学でした。

 男子は現任校に赴任4年目から武運にも恵まれ4年連続の全日本出場です。

 本学は「左荷重の剣道」を稽古しています。これは現代人と前近代の日本人の歩行動作の考察から生まれた剣道です。しかしながら「左荷重の剣道」は新しい剣道ではなく、伝統的な剣道であると思われます。

 「左荷重の剣道」は打突で左足を動かさないで初動する剣道です。この教えは以前は一般的に言われていましたが、現在では初動で左足が動かない動作法を知らない指導者も多いようです。左足を動かさない指導が消失していった主因は、そのように指導しても競技力が上がらないことにあるようです。

 確かに、私の指導経験に照らし合わせてみても「左足を動かさない」という指導ではうまく行かないことが多いのです。本学では「左を動かさない」ではなく「左足に乗る(荷重する)」と教えています。実際に双方の動作は全く同じみえます。しかし、全く異なる動きなのです。現在の若い剣士に左足を動かさずに打てというと、ほとんど右荷重のまま(右足を踏んだまま)打突します。それを、左荷重(左足の乗って)から打突するように指導します。

 最初は、部員が将来様々な足さばきができるような指導を目指していましたが、その副産物として剣士によっては劇的に競技力が向上しました。

 「左荷重の剣道」に磨きをかけて来る10月28日(日)にエディオンアリーナ大阪(大阪府立体育)で開催される全日本学生剣道優勝大会の臨もうと思います。ご声援をお願い申し上げます。

2018年02月05日

やませみ稽古会開催

 なみあし無限流稽古会(やませみ稽古会)開催のお知らせ

昨年11月、神奈川県相模原市において専科セミナー・剣道セミナー(講習会)を開催いたしました。その時にご参加いただいた認定インストラクターと参加者有志が、2月18日(日)に「稽古会」を開催します。

今回は私(木寺)は参加できませんが「左荷重」「なみあし無限流」の課題を持ち寄っての稽古会となります。ぜひ、ご検討ください。


日時 2月18日(日) 10時〜 (会場は9時より14時まで借りております)

場所 ふじの体験の森やませみ体育館
 

   〒252−0182 神奈川県相模原市緑区澤井936-1
       TEL 042-686-6025 FAX 042-687-5050
       MAIL
yamasemi@sagamihara-kng.ed.jp

       http://www.sagamihara-kng.ed.jp/yamasemi/about.html
       (アクセスの詳細はこちらをクリック)

参加費 無料

申し込み・お問合せ
      佐々木正明(認定インストラクター)
      090-1887-7910 smasaaki@jca.apc.org
      (お電話かメールにてお申し込みください)

2018年01月23日

「左荷重の剣道」対「無限流」

 

 左荷重の剣道に取り組んでいる学生(上)と卒業生(下)との稽古。二人とも若い剣士ですが、左に荷重するタイミング(機会)を変えていくと、このように左かかとが下がり、それにともなあって左腕が外旋傾向になるので「三所防御」のような左こぶしが大きく外れることがなくなってきます。しかし、この剣道で競技力が落ちることはありません。

 下の動画の卒業生は昨年の全日本剣道選手権福岡県予選で活躍し4月から剣道で実業団への入社が決まりました。活躍を期待しています。

2018年01月15日

剣道は日本の真ん中だった

剣日告知1.jpg東西対抗.jpg

 スキージャーナル社から「剣道日本・休刊告知号」が送られてきた。編集者からそれとなく聞かされていたが、休刊告知号を手にとるまでは実感がなかった。この休刊号、これまでのものとはページ数も減り装丁も異なるものとなっている。編集部の方々の心中を察するに余りある。

 「剣道日本」は私の人生を変えた雑誌である。「剣日」と元編集長の鈴木智也氏との出会いがなければ剣道の専門家としてここにいることはなかった。平成10年に拙論「現代剣道技術論序説‐しない打ち剣道の技術特性について‐」の掲載を皮切りに何度も論考やインタビュー記事を掲載していただいた。そして、平成16年には拙書「本当のナンバ常歩」を上梓させていただいた。「剣日」と鈴木智也、そして編集部の方々には感謝しかない。鈴木氏とは仕事を離れてもお付き合いをさせていただいている。彼は休刊告知号の中ではじめて読者に明かしているが、歴代編集部で唯一の剣道未経験者である。剣道家よりも剣道に詳しい剣道未経験者なのだ。よって、彼との剣道談義は剣道関係者と話すときのような居心地の悪さがない。

 さて、告知号の中で鈴木氏が「剣道を旅して」の記事である写真(右)を紹介している。これは、昭和31年、仙台市の宮城球場で開催された第3回全日本東西対抗剣道大会の様子だ。この大会は第1回全日本なぎなた選手権大会と同時開催であった。観客数25000人。剣道未経験者も多く会場に足を運んだと思われる。戦後の剣道(武道)はこれほどまでに人気があったのだ。何がこれほどまでに当時の日本人を惹きつけたのであろうか。記事の中で鈴木氏がサブタイトルで表現しているように、まさしく「剣道は日本の真ん中だった」のだ。決して、観客を惹きつけたものは勝負だけではなかったはずである。そこには現代剣道が置き去りにしてきたスポーツにはない「武の真諦」があったのかもしれない。

2018年01月15日

左足が右足を追い越す・・・

左足1.JPG左足.JPG

 寒げいこも後半戦、負傷する場合は後半に集中します。部員らの打突動作に目を光らせなければなりません。

 さて、「打ち込み稽古」や「かかり稽古」で左足が右足を追い越す剣士がいます。剣道では、どんな場合でも「左足は右足を追い越さない・・・」という教えもありますが、右足への荷重のタイミングで直すように指導する場合と、そのままでいい場合があります。

 右の写真のように左足が右足を追い越したときに、竹刀の振り上げ動作がはじまっていなければ直す必要はありません。逆に、右足を左足が追い越した方が左足に荷重しやすいので「左荷重の打突動作」をやはく習得できます。

 「打ち込み稽古」や「かかり稽古」では同じように見えても、アドバイスが必要な剣士と必要がない剣士がいます。今年は、ほとんど直す部員がいませんので、上下肢の協調がうまくいっている証拠です。

 寒げいこ、あと二日・・追い込みます。


2018年01月10日

寒稽古の目的は・・・?

寒稽古(20180110).JPG

 本学(九州共立大学)剣道部の2018年の寒げいこが10日から始まりました。寒げいこは指導者によってそのねらい(目的)は様々だと思いますが、多くは「打ち込み稽古」や「かかり稽古」で運動量を確保することをねらい(目的)にしているのではないかと思います。本学も「打ち込み稽古」「かかり稽古」を中心に実施します。しかしながら、その量は年によって異なります。

 一昨年は最終日には1時間の「かかり稽古」を課しましたが、昨年は40分ほどでした。年によって打突動作の完成度に差があるので、この時期に「打ち込み稽古」や「かかり稽古」の量を増やせない年もあるのです。私は「打ち込み稽古」や「かかり稽古」の目的を打突動作時の「上下肢の協調を定着させること」に置いています。量を増やしていき「上下肢の協調」が崩れる学生が多い年には、この時期にそれらの量を増やすことを控えます。

 「上下肢の協調」とは言うまでもなく左荷重で振り上げることです。「打ち込み稽古」や「かかり稽古」で、様々な打突動作で常に左荷重から打てることが目標です。そして、それが無意識のうちに発現するようになると必ず競技力も上がってきます。

 大学生ですので競技力が上がらないとモチベーションが保てません。「打ち込み稽古」や「かかり稽古」で競技力が上がると実感させることが大切であると思います。

2017年12月24日

朝鮮大学(韓国)剣道部との交流を開始します。

2017朝鮮大学.jpg 12月22日(金)、本学(九州共立大学)剣道部は、韓国光州市の朝鮮大学剣道部のソ・ヨンファン部長(右)とオ・ギルヒョン監督(左)の訪問を受けました。

 オ・ギルヒョン監督は、韓国ナショナルチームでご活躍された経歴を持ち、現在では朝鮮大学剣道部に監督として招かれています。

 稽古を見学していただいた後、博多のもつ鍋で剣道談義。韓国剣道選手の実情や剣道の国際化、オリンピック参加問題など、または剣道をはなれて北の問題など貴重な意見交換ができました。

 韓国の剣士も、武道とスポーツ、競技化、審判の判定など、日本の剣士とほぼ同じ課題を抱えていることが確認できました。

 2月には朝鮮大学剣道部が本学を訪れ、稽古や試合をお願いすることとなりました。

2017年10月29日

第65回全日本学生剣道優勝大会

20171029全日本.jpg

 2017年10月29日(日)、全日本学生剣道優勝大会が東京九段下の日本武道館で開催されました。本学(九州共立大学)は初戦で慶応義塾大学に0−3で敗戦しました。

 本学はご承知のとうり、現代の特に若い剣士が用いている「右の剣道」(右荷重から打突に移行する)ではなく「左の剣道」(左荷重から打突に移行する)を習得することを一つの目標としています。

 指導を始めた当初は、競技力を上げることは大きな目的ではなく、部員が将来、さまざまな足さばきの剣道に移行できる基礎を養えればいいと考えていました。

 しかし、左荷重から打突する剣道実践させると、それを習得した剣士たちが競技力も上がることが分かりました。そして、今年男子は3年連続で全日本大会へ出場です。

 高校から本学剣道部に入部して、いち早く「左荷重の剣道」へ移行することを決意する部員から競技力を上がっていきます。なかなか成果が出ない学生は、「右荷重」と「左荷重」の剣道を行ったりきたりします。

 現代剣道が「右荷重」一辺倒になっていることに危惧を感じています。

一本歯(後歯)下駄