10月11日〜12日に「Wonkwang University」(韓国）で開催されました、

The 30th International Sport Science Congress In Commemoration of the 1998 Seoul Olympic

に招待発表者（http://www.kahperd-congress.or.kr/modules/doc/index.php?doc=intro）として発表の機会をいただきました。本学スポーツ学部、鄭英美先生のご尽力により訪韓が実現いたしました。

タイトルは「身体動作と左右に関する研究」。発表後は「利き手」「利き目」などのご質問を受けましたが、仮説を立てている「左右自然体の法則」は「利き手」「利き目」には影響を受けない法則であると考えています。

　発表後は日本の先生方とは別れ、2月に本学を訪れていただきました朝鮮大学のソウ先生の研究室へ。ソウ先生はテコンドーのご出身ですが、現在は朝鮮大学剣道部の部長をされています。体育館をはじめ素晴らしい施設が完備している大学でした。

　来年、2月には本学剣道部が訪れる予定です。

　先日は、生まれてはじめてのカヤックに挑戦。名古屋のセミナーを受講していただいた石田元子氏の元をたずねました。石田氏はオリンピック出場経験があり今も現役選手。私は「レジェンド」と呼ばせていただいたいます。

　参加メンバーは8人、私の他、東京のインストラクターの佐々木正明氏・名古屋のインストラクターの林俊治氏・高木俊文氏・大関朋子氏、そして大関氏のお子様3人。

　カヤックは思いのほか難しいものでした。カラダの支えがありません。午前・午後と約4時間悪戦苦闘しましたが、10メートルもまっすぐ進みませんでした。（笑）

　しかし、悪戦苦闘する大人たちを尻目に、30分もすると自由に乗りこなしたのはちびっ子たち。石田氏によれば、例外なく子どもたちは短時間で要領をつかむのだそうです。引く力が弱い（ない）ので無意識に押すようになるとか。カヤックのコツは「押すこと」だとか。

　そして、ちびっ子たちと同様にカヤックを操っていたのがインストラクター最高齢の佐々木氏。1時間もすると少し上流の急流に挑戦していました。石田氏曰く「こんな人はじめてです、すばらしい」。

　講習後、中学校教諭でもある林氏としばしカヤック談義。

　子どもたちは何も教えなくても技を覚えていく。石田さんも必要なこと以外は子どもたちには言いません。ちびっ子たちは、パドリングやら、足に使い方、上半身の使い方を勝手に自然にやってしまう。おそるべき身体能力。大人になるにつれて身体能力をどんどん手放していく。子どもたちの身体能力を潰しているのは教えるのが大好きな大人かもしれません。

　指導者に必要なのは「教えない勇気」なのかもしれません。

 昨日は、福岡での第一回目の「1級2期生講座」を開催。福岡での受講者は2名。左の写真、私の右はトレラン（トレイルランニング）をご専門にされている中牧誠氏。左は競輪選手の俵裕一郎氏。

　当研究のセミナーや講座を経験されて、中牧氏は「登りが格段と楽になりました」、俵氏は「どのように動作を変えればいいかわかるようになりました」とのこと。1級講座（インストラクター講座）には、それぞれの分野の専門家やプロの方々が多く参加されています。

　右の写真は鹿児島でご活躍されているインストラクターの杉浦康雄氏。杉浦氏は正式な開講に先行して「マスターインストラクター講座」を受講していただいています。「マスターインストラクター」を取得後は、基礎セミナー・2級講座だけでなく1級講座も開講していただく予定です。

　正規のマスターインストラクター講座は2019年1月より開講予定です。

  サッカーのワールドカップ（W杯）ロシア大会で日本は2日、決勝トーナメント1回戦でベルギーと対戦、2-3で敗れた。

　日本は後半3分、MF柴崎岳のロングボールにMF原口元気が走りこんで先制。7分にもMF乾貴士が約23メートルのロングシュートを決めて2点差に。

　しかし、ベルギーは、2点を追う後半20分にMFマルアン・フェライニとMFナセル・シャドリを投入。その直後の後半24分にフェルトンゲンがヘディングで1点を返し、さらに29分にはフェライニが同点弾となるチーム2点目を決めた。後半アディショナルタイム（追加時間）の49分には、シャドリがついに決勝点を挙げた。

　２−０のリードを奪った段階で日本はベスト８を引き寄せたかと思われた。ベルギーの底力をまざまざと見せつけられたが、日本男子サッカーの未来に一筋の光がさした試合でもあった。

　ポーランド戦で試合終了前10分間、積極的に攻めることなくボールを回した日本だが、2点リードのベルギー戦ではあえて3点目を奪いに行っているように見えた。日本ベンチには2−0でリードのシミュレーションはなかったに違いない。1−0のままであれば違う展開になっていたと思われる。

　攻撃は最大の防御というありていないい方もあるが、勝負は守りで決まる。なぜかというと、ほとんどの勝負事で攻めるより守る方が確実性が高いからだ。

　武道（武術）でも、守りが体系化されていないように思われがちだが、実は防御が洗練されているので、ほとんど守りであるとわからない。その奥義を「懸待一致」などと表現する。

　ポーランド戦で明らかな時間稼ぎで海外メディアに指摘されたが、守りの戦術が洗練されれば時間を空費しているとさえ気づかれないであろう。

　そういう意味では、今後の課題は洗練された防御システムの構築にある。

　2018ワールドカップサッカー、予選H組最終戦、日本はポーランドに０−１で敗れたものの、H組2位で予選を突破し決勝トーナメントに進出した。

　別会場で、コロンビアがセネガルに先制したため、日本は試合終了前約10分間、積極的に攻めることをせず、ボールを回して失点を防ぐ戦法を選択した。

　決勝トーナメント進出の可能性を考慮すれば、最も確率の高い戦法を選択したといえる。

　しかし、この戦法に対しては賛否両論が伝えれている。

　北アイルランド代表のマイケル・オニール監督は英ＢＢＣの番組で「指導者として、別の試合で何が起きるかに運命をそっくり預けるとはあぜんとする。日本が好きになっていたのに、正直、次戦ではボコボコにされてほしいと思う」と突き放した。

　仏スポーツ紙「レキップ」（電子版）は、「後半３０分まではさして面白くない試合に過ぎなかったが、残りの１５分はあまりにみっともなかった」と酷評。「日本は決勝トーナメントに進めると考えて、１０人でパス回しを始めた。結果、日本は予選を通過したが、栄誉は伴わなかった」と評した。

　６０年ぶりにワールドカップ出場を逃したイタリアのコリエレ・デラ・セラ紙（電子版）は「フェアプレーの逆説」として、日本は「失点を恐れ、延々とパス回しをして時間をつぶすことに決めた」と報じた。一方のポーランドにも「２点目を挙げる必要がなかった」と指摘。「先に進むためには免責されるのか……」と疑問を投げかけた。

　さて、日本ではあるスポーツライターの方が、「この試合は、日本人のスポーツに対する考え方の転換期になるかもしれない」と語っていた。

　日本の身体運動を考察すれば「勝敗とは異なる価値観が有する」ことがその特性であった。勝つことも重要だが、それと同様がそれ以上に大切な要素が存在するとされてきた。それは、ありきたりな正々堂々と戦うというようなことではなく、技術や技能の優劣と競技の勝敗は一致しない場合もあるという考え方である。

　確かに、戦法としては有意義であったが後味の悪さが残ったことだけは確かだ。そして、前述のスポーツライターの方が指摘したように、この勝利が日本人の勝敗観を変える契機になるかもしれない。

　6月9日（土)東京・10日（日）名古屋で「後歯下駄セミナー」を開催しました。東京は15名、名古屋は7名の受講者がありました。当研究所では4年前より「後歯下駄」を紹介してきましたが、すでに350人以上の方が「後歯下駄」でトレーニングをされています。

　「後歯下駄」は乗るだけで比較的容易にニュートラルな姿勢(骨盤の位置）を体得することができます。また、履き方によって動作時の「足趾（足の指）」の操作法を覚えることができます。今回のセミナーでは足趾操作についても詳しくお伝えしました。

　名古屋の受講者からは次のようなメールをいただきました。

「木寺先生、昨日はありがとうございました。下駄の履き方は、おもしろかったです。外旋位からの歩行、遊脚の沈み、支持脚のアシスト・・・どれもこれも勉強になりました。」

　私自身、二日間講習で長時間下駄を履きましたが、翌日の稽古（剣道）では動作感覚が格段明確になっていることに驚かされました。

　また、セミナーでは新たに「足半（あしなか）下駄」を紹介いたしました。「足半（あしなか）下駄」は、台座の後足部がありませんが、実はその構造により、動作時の「足趾」と「かかと」の操作を習得できます。

　この度「足半（あしなか）下駄」の販売を開始することにいたしました。木材の入手状態により、今回は10足限定です。

　下駄トレーニングは短時間で動作感覚を変容させることができます。是非、活用してください。また、引き続き「後歯下駄」の販売もいたします。

　写真左は「足半下駄」、右は名古屋受講の皆様です。この中にはオリンピック出場者も。

　先日、滋賀県の伊吹山に登ってきました。登山道も分かりやすく、迷うところもないのですが、私にとってははじめての標高差1000メートル以上の山でした。

　休憩を入れて３時間半かかりましたが、一緒に登った妻は２時間40分で登りました。登山口から山頂までほぼ別行動です。

　登山を始めて8ヶ月足らずですが、徐々に自分のペースが分かってきました。呼吸が乱れないペースを守って歩くこと。そのペースは歩幅で調節すること。

　そうすると登りは平地と同様に歩くことができる事がわかりました。妻は、カラダに負荷がかからないと登った気がしない‥と言ってペースを上げていきます。

　多くの登山者の歩き方を拝見すると、もっと外旋位にした方がいい局面があると感じます。

　5月には私の講座にもご参加いただいている登山家の方とご一緒に北アルプスの焼岳に登る予定です。

　高齢者登山がブームなのですが、将来、安全にカラダに優しい山の歩き方を提唱できればと思います。

　2月17日（土）は大阪で1級講座・2級講座（A)を実施しました。

　その後、はじめての試みとして山田マスターインストラクターによるパーソナルレッスンを実施しました。今回は、アドベンチャーレースの選手である前川一彦氏がレッスンを受講されました。

「若い時のように力だけでなく、カラダの操作法を学びたいと考えて・・・」

とのことでした。90分間のパーソナルレッスンでずいぶん動作や感覚に変化があったようです。山田マスターインストラクターの「パーソナルレッスン」は今後、30分間の「ワンポイントパーソナルレッスン」として定期的に開催することにしました。次回は、3月31日（土）に東京で開催します。

　2018年の「セミナー」「講座」がはじまりました。

　1月20日（土）に大阪で今年のスタートを切りました。まずは、基礎セミナーの座学と実技を実施。1級1期生（インストラクター）の受講生も含め13名の受講がありました。実技は認定インストラクターでカイロプラクターの武智義雄氏が担当。工夫された実技内容でした。基礎セミナーの後は1級講座対象者に向けて認定実技内容を中心に約2時間の実技・・。

　1級講座の後は、認定マスターインストラクターの山田宗司氏による「からだアクチベーションメソッド」が行われました。特殊ボードを用いて合理的身体操作を習得するためのからだをつくることを目的としています。2月24日（土）には東京でも開催します。また、2月17日（土）は大阪で山田氏による姿勢改善を目的としたストレッチセミナーとパーソナルレッスンも開催いたします。

　最後は専科セミナー「錬氣道場」を開催。昨年末より、カラダに作用する「氣」について取り上げています。「放鬆功」「胴体力トレーニング」「外旋ストレッチ」「スワイショウ」「站椿功」により「氣」を感じることができます。90分の実技で半数以上の方に自分の意志とは関係なくカラダが動く「自発動」が発現します。画期的な「錬氣システム」です。

　「氣」は元々すべての人に作用しています。カラダの抵抗を取り去ることによって「氣」の作用が表出してきます。決して苦行などにより会得するものではないのです。

　10月7日（土）、名古屋で「基礎セミナー」および「特別セミナー」を開催しました。

　「基礎セミナー」の実技では、認定インストラクターの望月佐多央氏と高木俊文氏による指導が行われました。それぞれ、基礎セミナーをよく理解し、オリジナルな指導方法を交えるなど、私も勉強になる内容でした。

　名古屋での開催はそれほど多くはないので、今後、インストラクターの方々による開催が多くなると思います。12月2日（土）には、今回の講師をつとめた望月佐多央氏による「基礎セミナー」が開催されます。中部地方の方は是非ご検討ください。

　スポーツ学部1年生の授業、『職業とコミュニケーション』で、元ソフトバンクホークスの柴原洋氏を招きプロ選手としての経験や心構えなどをお聞きしました。壇上で柴原選手に私がインタビューをする対談形式で進めました。

　柴原氏は北九州高校から本学野球部を経て1996年のドラフトでダイエーホークスへ入団。高校時代は「4番・エース」として活躍されたが、本学に進学と同時に野手転向。福岡6大学で首位打者を4回、本塁打王を3回、打点王を4回、MVPを2回、ベストナイン6回を獲得しています。リーグ戦通算成績は85試合出場、330打数137安打。打率.415、21本塁打、96打点。「福六のイチロー」と称されました。

　ホークスに入団後は15年間主力選手として活躍、ベストナイン2回（外野手部門：1998年、2000年）、ゴールデングラブ賞3回（外野手部門：2000年、2001年、2003年）、月間MVP1回（野手部門：2008年3・4月）をそれぞれ獲得されています。

　大学とプロの違いなどのお話も興味をひかれたが、小学校4年生で野球を始めたときからプロ選手として活躍することを目標としてきた・・と語っておられました。夢ではなく目標。その目標を細分化して期限を決めて達成してきたそうです。そして、その目標を常に書いて見えるところの貼っていたそうです。

　以前、陸上の為末選手の講演を聞いたときにも同様のことを話していました。為末選手は「メンタルセット」という言葉を使っていました。

　今日のお話を聞くと、素質も大切であるが、いかに目標を持ち持続するかということが道を開く最大のポイントであると思えてきます。在学生の多くが柴原氏の話に聞き入っていました。

　柴原氏の益々のご活躍を祈念いたします。