８月６日（土）、日本テレビ「世界一受けたい授業」の収録にいってきました。午前１１時ごろからリハーサル。リハーサルといっても約１０分ほどの立ち位置の確認。当日は、２週分の収録があり、私の授業は最後。私と、ＭＣの堺正章さん、クリームシチューの上田さんがおおよその流れを知っているだけで、生徒の皆さんは内容を知らないのです。つまり、ＭＣ、講師、タレント（生徒）のやり取りは、ほぼすべてアドリブ。和気あいあいの中に、緊張感があふれる「真剣勝負」の舞台でした。約５０分の授業、ＭＣやタレントの皆さんの、言葉やリアクションの見事さに関心しながら無事終了。

　今回の授業の内容は「アナタは内ひじ？外ひじ？　負担軽減！けがをしないカラダの操縦法」というもの。難しい言葉を使わず、上腕の内外旋を「内ひじ、外ひじ」と表現しました。上腕とともに股関節の内外旋にも言及。放送は９月１７日（土）午後７時５６分〜８時５４分。是非、ご覧ください。

　動画ソフトなどの不具合で更新が遅れていたのですが、先日（７月２９日）、奈良高専ブラスバンド部の定期演奏会を観戦してきました。昨年も観戦させていただいたのですが、私の目当ては第３部のマーチング。マーチングは重い楽器をを保持しながら移動するために、独特な歩き方が必要になるようです。前進は「踵（かかと）」をしっかり踏んでつま先を浮かせます。後退は逆につま先を踏みます。重心の上下動をなくすために膝の屈曲をほとんど使用しないことも特徴的だと感じます。今年は動画を撮ってきました。多少長いですがご覧ください。（約２０分）

　朝から車をとばして、豊橋へ。豊橋技術科学大学武道部の演武会で常歩剣道を披露いたしました。約２時間弱の演武は壮観そのものでした。

　演武会の後は、創立１０周年の記念パーティー。写真は、中森師範と私です。中森先生とは、知り合って１年半くらいなのですが、とても不思議な魅力がある方です。何となく、惹きつけられる・・・。 

　最後は、全員で記念撮影。卒業生も全国（海外）から参加されて、盛大な演武会とパーティーになりました。

　中森氏の空手指導方法は「試合をしないこと」。武道が相手を倒すための技術になったのは、つい最近のことだと思われます。それまでは、長い間、自らの気を錬ることが目的であったと考えられます。気を錬る目的は、相手を殺傷するための手段ではなく、それだけが独立した目的であったのかもしれません。中森先生の指導の理念と方法に、将来の進むべき武道教育のすがたがあるのかもしれません。

　「錯覚のスポーツ身体学」の中でも触れさせていただいたのですが、現代剣道の「動作」は合理的ではない側面があります。それは、しない（竹刀）を日本刀の代用としていること。私はこれを「日本刀代用論」と言っています。

　しない（竹刀）での動作（技術）は、断じて日本刀のそれではないと考えています。私は、以前からそのことを雑誌などでも提唱してきました。多くの剣士が誤解していることは、「日本刀代用論」を否定すると剣道から日本刀の特性が消失すると考えていることです。しかし、逆なのです。しない（竹刀）の合理性を求め、その中に日本刀の特性を「規則（ルール）」として包含させなければ、日本刀の特性は消失してしまうのです。逆説的ですが、しない（竹刀）での技術や動作を求めることによって日本刀の特性が受け継がれていくと考えています。

　このごろ、土曜日は奈良高専の近くの中学校の合同稽古にうかがっています。とてもご熱心な先生がいらして、初心者にしない（竹刀）での合理的な技術を教えておられます。先生は、実際に打突するときに「大きく振りかぶって振り下ろす」というご指導をされません。両手（拳）を一直線に打突部位（面）に突き出すように教えられます。ご指導を拝見していると、面も小手も「突き」の応用として動作を伝えておられるようです。本日の稽古でも非常にユニークな指導をされていました。下の動画をご覧ください。

　よく見てください。初心者が振っているのは、しない（竹刀）ではなく倍の長さほどの竹の棒です。そして、竹の先に色テープを巻いています。長い竹を振ると、手の内の操作によって、しないよりも大きく剣先（竹の先）が動くために、しないを速く振る動作を容易に体得することができるそうです。手前で打ち込み台を打っている生徒を見てください。左の膝を曲げる（屈曲させる）ように指導されています。

　初心者の元立ちをしている女子生徒二人（手前）は、まだ剣道をはじめて一年ほどの初心者だそうです。とても初心者とは思えない「しないさばき」を見せてくれます。

　指導者の先生は、昨年の奈良高専の公開講座にお見えになったことがきっかけで交流がはじまりました。先生ご自身も、県の代表として大会に出場されている実力者です。毎回、稽古はもちろんですが、先生の指導方法を拝見するのが楽しみになっています。

　「２軸感覚スイング」でおなじみの浜田節夫プロから電話がありました。

「ＧＷの記事をアップしました・・・・木寺先生のスイングも載せました〜」

　昨年のＰＧＡティーチングプロ選手権（シニアの部）で優勝された浜田プロはＰＧＡのＨＰに２２回（１年間）のブログ記事を書いておられるそうです。是非、ご覧ください。

　実は、ＧＷに浜田プロとお会いして、ゴルフの練習場へ行ってまいりました。昼は、ゴルフ、夜はバーベキューで一杯やりながら、ゴルフ談義です。今年の正月以来の再会でした。今回もいろいろと貴重なお話を聞かせていただきましたが、アマチュアのスイングについて、「１０球のうち５球当たるスイングを、何万回繰り返しても、１０球のうち５球しか当たらない」と話されていました。なるほど・・・。

　浜田プロに最初にゴルフを教えていただいたのが、４年ほど前です。最初に教えていただいたことは「スイング中、胸はずっと斜め下を向く」ということ。一般のアマチュアは、インパクト前後から胸が斜め上（ボールの飛行方向）を向くと思います。しかし、浜田プロの教えは、フィニッシュまで胸が斜め下（地面）方向を向く感覚を持つということ。この感覚は、どうも日本人ゴルファーにはとても大切な感覚のようです。骨盤が後傾している日本人が、欧米の理論でそのままスイングすると骨盤が早く後傾してからだが起き上がってしまいます。下の動画は、先日のスイングです。チューブを使った左右の腕を外旋させる練習法も見られます。最後のアマチュアのスイングはご愛嬌です。（笑）

　毎日、震災のニュースや映像に心を痛めております。福島原発も、まだ予断を許さない状況です。そのような中で、本校（奈良高専）の卒業式が挙行されました。

　全国の高等専門学校でも、東北地方の３校で卒業式が取りやめになったそうです。

　在校生代表の送辞は、このブログでも何回かお伝えした、カメルーンからの留学生が行いました。彼に関する記事をご覧ください。流暢な日本語と得意の英語を混ぜて、素晴らし送辞でした。

　さて、震災の影響で、ほとんどのスポーツ大会等が中止になっています。毎年、当たり前のように繰り返されてきた行事が中止になっています。３月１１日以来、ほとんど何も手につきません。一刻も早い復興を祈るばかりです。

　東北・関東地方で巨大地震が発生、亡くなられた方々、ご遺族、また被災された方々には心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。　

　さて、明日の講習会に備えて、鳥取に移動しました。中国道を西へ、佐用JCTから鳥取自動車道へ。鳥取へは、何回かうかがっているのですが、鳥取自動車道を利用するのははじめてでした。対面道路ですが交通量も少なく快適に走れました。

  　すこし、早く鳥取に到着しましたので、鳥取砂丘まで足を伸ばしました。津波注意報の影響で海には近づかないように、アナウンスがあっていました。

　昨日（２１日）は、昨季まで浦和レッズで育成部門のコーチをされていました池田誠剛コーチを京都にお招きして、ささやかな壮行会を開催いたしました。池田コーチは、今季より韓国サッカー協会と２年契約を結んでおられます。韓国協会が日本人指導者と正式にコーチ契約を結ぶのは初めてとのこと。２００３、０４年にＪ１を連覇した横浜Ｍを支えた池田氏は、その後、韓国Ｋリーグの釜山や０９年のＵ－２０Ｗ杯（エジプト）で韓国の臨時コーチを務め、その手腕が韓国側に高く評価されていました。今季からは、ロンドン五輪出場を目指す韓国のＵ－２２（２２歳以下）男子代表、今夏にコロンビアで開催されるＵ－２０（２０歳以下）ワールドカップ（Ｗ杯）に出場するチームで、選手のコンディション面や体力トレーニングを担当するフィジカルコーチに就任されます。

　午後より、池田氏の日韓のサッカー比較論を興味深く拝聴しました。そのほか、大阪市立大学（特任講師）の福田早苗先生にスポーツと疲労について、さらに聖トマス大学の中村泰介先生より、フランスやスペインの少年サッカー指導法についてお話をしていただきました。ありがとうございました。

　研究会の後は、壮行会。上の写真は、池田誠剛コーチ（左）と大阪市立大学の河端隆志先生（右）。河端先生は、「サッカー選手なら知っておきたい『からだ』のこと」の著者のお一人です。

　壮行会も宴たけなわ・・・、するとうめき声が・・・。小山田氏が治療らしきことを・・・。「良ちゃん、こっちむいて～～」・・得意満面の笑み（笑）

　治療を受けておられたのは、今年の全国高等学校サッカー選手権大会で、“京都のバルサ”旋風を巻き起こし準優勝を果たした京都府立久御山高等学校サッカー部の松本悟監督。松本監督は、約３０年前に久御山中学に赴任。そこから地域にバルサ型パスサッカーを浸透させてきたことで有名です。治療の後、しばらく横になっている松本監督のむこうは、聖トマス大学の中村泰介先生。河端先生とともに「サッカーなら・・」の執筆者です。　サッカーを中心に、貴重な話をお聞きすることができました。池田コーチ、松本監督のますますのご活躍を祈念いたします。みなさん、ありがとうございました。　

　広島県福山市にある「日本はきもの博物館」へ行ってきました。きっかけは、１０日ほど前に、「草履（ぞうり）」・「草鞋（わらじ）」などの写真を分けていただこうと思い電話をしたこと。「うちは写真撮影自由ですから、おいでになって好きな写真をおとりになったらどうですか」・・・・というわけで、写真撮影にうかがいました。たぶん、日本で最も多くの履物を展示してある博物館だと思います。　最近、草履・草鞋・足半などの日本の伝統的履物と、動きの関係を考えています。その中に、武術などの動きの基礎があるように思います。そして、それらの履物を着用したときの動作は、現代人がそれらを履いたときのものとは全く異なると思えてきました。しばらくは、それらの履物から歩行や動作を考えてみたくなりました。

メキシコオリンピック、マラソン競技銀メダルの君原選手のシューズです。

一本足打法の元祖、王貞治氏のスパイクです。

２月１０日（木）から１３日（日）曜日まで、福岡、由布院、福山への「車旅」。１０日、午後５時過ぎに、大阪を出発、中国道から山陽道に入り、西へ。再び中国道に入り、午後１１時にSA王司に到着。車中泊。長距離運転のあとのため熟睡。翌日、早朝より福岡方面へ。

実家の近くを探索。まず、訪れたのは「大宰府政庁跡」。

続いて水城（みずき）を撮影。水城とは7世紀中頃に構築された国防施設です。実家から車で５分ほど。

１２日（土）曜日は、午前７時半出発。由布院へ。九州道へのり、鳥栖JCから大分道へ。順調にいけば、１時間半くらいで着くはずだったが、雪のため日田ICから先は通行止め。やむなく国道２１０号を西へ。水分峠の手前で、チェーンを着用。「常歩号」を購入して６年目にして始めて装着しました。

目的地へ到着。湯布院厚生年金病院へ、ここで「先進リハビリテーション・ケアセンター湯布院」開設の講演会とパーティーに出席しました。私も、共同研究をさせていただくことになっていました。

懇親会（パーティー）後、午後８時半ごろから、一般道を門司へ。門司ICから高速へ、関門海峡を望むSAめかりへ、ここで車中泊。写真は、対岸の下関です。

１３日（日）は、一路東へ。目的地は福山。日本はきもの博物館へ。ここは写真撮影が可能な博物館で、日本の履物がほとんどそろっています。２時間ほど写真を取りまくってきました。

午後３時ごろ福山を出発、山陽道を大阪方面へ。途中SA三木で休憩。西日本有数の大きなSAです。食堂、売店、コンビニ、コーヒー専門店などがそろっています。午後６時に大阪に帰りました。４日間で１５００キロの車旅でした。

 今日は湯布院厚生年金病院の「先進リハビリテーション・ケアセンター湯布院」開設の講演会とパーティーに出席しました。昨年６月に「転倒防止と歩行」について講演をさせていただいたことがご縁で、センターの共同研究の一員に加えていただきました。

　写真はパーティーの一こま。私の左となりは病院長の森照明先生です。先生は、オリンピックの卓球チームのドクターもご経験があり、スポーツに関しても非常に詳しいお話がお聞きできます。いつも、当病院へうかがうと、病院の方々の医療やリハビリに対する熱意に心打たれます。

　午前・午後の講演会も内容が盛りだくさんで、有意義な一日になりました。ありがとうございました。

久しぶりに「車旅」の話題、一部の皆さまには有名な私の愛車「常歩号」。

約６年間で、２１万キロ走りました。まだまだ、いきますよ〜〜。どこに行くのもほとんどこの車です。苦楽を共にして・・とは、まさにこのこと。愛着もわいてきます。

しかし、１０日ほど前から異変が・・・・。ナビが動かなくなりました。半年くらい前から、突然海上を走ってみたり、様子がおかしかったのですが、全く作動しない。ナビが使えないと、ナビだけではなく、ほかの機能も全く作動しません。そこで、近くのオートバックスへ。

新しいナビ、パイオニアの「楽ナビlite」を購入しました。大阪に来てから、周りの方々に「大阪で値切らんのは、店から言わせたらカモやで〜〜」（大阪弁？）といわれておりましたので、値切りに挑戦。なんと大幅プライスダウン。こんな簡単に値切れるの〜〜、という感じでした。地図も見やすい。現在地は、奈良高専です。

そして、なんといっても地デジがいい。大阪から奈良まで生駒の山を越えても、全く映像が途切れません。以前のナビはアナログでしたので、ほとんど駐車中に利用していました。画面は、ものまねアーチストの青木隆治、彼の物まねは芸術的にですね〜。今週は、常歩号で福岡、湯布院の旅に出かけます。

　昨日は、大阪市東住吉区で卓球を指導されている、池田恭美（きよみ）先生の卓球教室へおじゃまいたしました。池田先生は実業団でご活躍のあと、平成2年より卓球教室をオープンされています。
　小学生から、高齢者の方々まで、多くの卓球愛好者をご指導されています。中学生には、今春高等学校へ進んでアスリートを目指している選手もいます。池田先生のご指導により、抜重によるスマッシュもマスターしており、とてもいい動きをしていました。
　写真は、小学生男子対女性ご高齢者（たぶん平均年齢は65歳を超えておられる？？）のダブルス対決、「どちらが強いですか〜〜」とお聞きしたところ「小学生が強いですよ〜〜」とのこと。しかし、試合はほぼ互角に進んでいるようでした。
　卓球やテニスのような、体幹を股関節で回す（回転させる）動作では、股関節の外旋がとても重要です。膝が外に移動しないと、全く膝が抜けていきません。膝が抜けないと、重心が落下していきません。浜田節夫プロのダウンスイングとまったく原理は一緒です。常に左に乗る感覚だと思います。様々な競技の動作の共通点が見えてきます。

今日は、ＵＳＪ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）へ。年末に、年間パスを購入して（させられて・・・笑）いました。

テーマパーなどに行くと、老若男女、様々な歩きが見られます。何となく、ワクワクしてきます。しかし、冬は皆さんコートなどを着ていますので骨盤や肩甲帯の動きが分かりにくい、本当は、夏が勉強になります。それも、骨盤が大きく動く傾向にある女性を観察するといいんですが、たまに、怪しまれます。（笑）

ＵＳＪのジェットコースター、ハリウッド・ドリーム・ザ・ライト、やはり右回りでした。絶叫系の乗り物は、右回りです。人体の「左回りの法則」を応用しています。

　茨木から「常歩号」で５０分ほど、本日は神戸ポートタワーへ。神戸に用事がありましたので、ちょっと足を伸ばしました。

　タワーの展望台へ、ポートアイランドも一望できます。

　 タワーが立っているメリケンパークは、１９８７年（昭和６２年）に神戸開港１２０年を記念して、メリケン波止場と中突堤を埋め立てて造られた臨海公園。広さは１５．６万平方メートルもあり、甲子園球場の約４倍もあります。そこに展示されているサンタマリア号は、１９９２年、コロンブスのアメリカ大陸到達５００周年を記念して、スペインの造船所で復元・建造され、スペインのバルセロナから神戸港まで、大西洋、太平洋を渡って航海してきたそうです。以外に小さい船でした。

　メリケンパークの中突堤の先端には、船をかたどった神戸メリケンパークオリエンタルホテルがあります。ホテルの2階は客船ターミナルに、また、最上階には海上保安庁認可の公式の灯台が設置されています。１９９５年開業、そのユニークな景観から神戸の象徴的建造物になっています。

　昨年４月、奈良高専に赴任してすぐに新入生（１年生）研修で曽爾青少年自然の家にお世話になりました。曽爾は「そに」と読みます。そのときに、「木寺先生、ここは秋にくるとススキがきれいですよ〜〜」とお聞きしていました。休日を利用して「車旅」です。

　「摂津北インターチェンジ」から近畿道へ、松原JCから西名阪へ入り、一路西へ。西名阪高速は天理ICを過ぎると国道になります。高速道路のような一般国道なのです。途中で、道の駅「針テラス」で休憩、メンチカツコロッケで腹ごしらえ、曽爾高原に向かいました。曽爾（そに）高原は奈良県と三重県の県境に位置した国立公園。標高は約900mで倶留尊山（くろそやま）と亀山の山肌が高原になっています。曽爾高原の秋は一面見渡す限りのススキが群生しており風によってこの銀色の穂が揺れる様子はそれは見事で、多くの観光客が訪れます。

　大阪を出るときは晴れていたのですが、到着すると曇りで雨もちらほら・・、それも風情があっていいものです。この日も多くの観光客でにぎわっていました。

今日は、歩行に関する打ち合わせに湯布院厚生年金病院へ。伊丹から福岡へ、空港で小山田さんと待ち合わせました。 博多からゆふいんの森号で由布院へ。由布岳が出迎えてくれました。